"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 왜 트리플 스트렝스인가?
- 오메가‑3는 우리 몸에서 생성되지 않아 반드시 섭취해야 하는 필수 지방산(EPA + DHA)
- 특히 이번 글에서 다루는 "트리플 스트렝스" 알래스카 야생 명태 어유 사용과 고함량 농축으로 눈길을 끌고 있죠
- “고함량 오메가‑3는 염증, 집중, 혈행 개선 측면에서 유리하다”고 권장합니다
2. 구성 성분 & 용량
- 총 오메가‑3 함량: 1040mg (EPA 690mg + DHA 260mg) / 1캡슐
- 세계보건기구(World Health Organization) 권장량(250–500mg/일) 대비 2배 이상 고함량.
- 고함량 덕분에 심장·뇌 기능 지원, 중성지방 감소 효과 기대 가능
3. ✅ 주요 기능 및 기대 효과
3‑1. 혈중 지질-심혈관 기능 개선
- 피쉬오일은 중성지방 TG 감소, 혈액 흐름 원활화에 도움
- 한 연구에서 매일 EPA+DHA 850mg 섭취 시 심근경색 25% 감소, 갑작스런 사망 45% 감소도 확인됨
3‑2. 뇌 기능 및 집중력 향상
- EPA 비중이 높은 오메가‑3는 정신건강·집중력 개선에 유리하다며 전문가 권장
3‑3. 염증 감소 & 운동 후 회복
- “트리플 스트렝스”는 염증성 사이토카인 억제와 운동 후 회복 촉진 효과가 있다고 평가됩니다
3‑4. 눈 건강
- 눈 피로, 건조증 개선 사례가 보고됨
4. 복용 팁 (약사 기준)
- 식사 후 섭취: 흡수율 증가, 속 쓰림 줄임
- 일일 EPA+DHA 용량 1000mg 이상 유지
- 3개월 이상 꾸준히: 장기 섭취 시 효과 체감
- 혈액응고제 복용자는 주의: 고용량은 출혈 위험 높일 수 있음
5. 주의사항 및 부작용
- 일부 사용자에게는 속쓰림(2–4%), 소화불량이 보고됨
- 어린이, 임산부, 혈액응고제 복용자 등은 의사 상담 필수.
6. ✅ 추천 제품 비교
제품명 특장점
| GNC 트리플 스트렝스 오메가3 바로가기 |
고함량 EPA+DHA, 정제 10단계, 비린내 적음 |
| 스포츠리서치 rTG 1250mg 바로가기 | 더높은 함량, 생체이용률 ↑, 추가 D3 포함 제품도 있음 |
| 네이처메이드 피쉬오일 1200mg바로가기 | 약국 구매 용이, 가성비 좋음 |
7. 마무리
- 3주간 트리플 스트렝스 복용 후 변화 기록을 추천드립니다—에너지, 집중력, 피로, 건조증 등.
- 복용 후 경험 공유 댓글 남겨 주세요!